Ansiedade: o mal da modernidade

No dia 25 de Junho, tivemos uma tarde de muito aprendizado com a palestrante Gisela Campiglia. Com excelência, gentileza e alegria, foi abordado o tema “Ansiedade: o mal da modernidade”.

Gisela compartilhou seus conhecimentos com nossas alunas, mães da creche e público externo, ensinando que todos nós temos recursos eficientes para transformar a ansiedade gerada pelo medo ou pelo estresse em um sentimento positivo, evitando o desequilíbrio físico, mental e emocional. Foi abordada pela palestrante a eficácia de recursos como Meditação, Ioga, Artesanato, Atividades Lúdicas, Esportes, entre outros. Para alcançar o objetivo, porém, o primeiro passo é a consciência e aceitação do problema, para então ressignificar as crenças e transformar as nossas ações diante da vida.

Gratidão a todos que participaram, e a Gisela Campiglia, em especial.
Que encontros como esse e os anteriores (workshops), possam acontecer no espaço da APAF, para gerar conhecimento e abrir oportunidades de transformação e qualidade de vida.

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